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不少年輕學子在連假期間，熬夜看劇、打電玩遊戲，睡到日上三竿才起床，作息不正常、睡眠狀況不佳，再加上洋芋片、堅果類、巧克力等高熱量零嘴一口口下肚，結果臉上卻不斷冒出痘痘。一旦用未清潔過的手去擠壓痘痘，往往一不小心，就留下難看的痘疤、凹疤，因為面子問題而影響念書，就連父母也傷透腦筋。
「開學後常見許多來求診的年輕病患臉上出現白的、紅的和黑的痘疤，整張臉看起來像花貓。」鄭愛蓮中醫師解釋，青春痘要等冒出白頭時才能擠，千萬不要在痘痘未成熟時，就手癢拚命擠，否則容易留下痘疤。若自己在家護理時，應先做好手部清潔，然後擠掉痘痘白頭，緊接著再擠一、兩次讓髒血流出，然後擦上萬用優碘或者中藥草本水消毒，翌日傷口出現結疤後，讓其自然脫落即可。
臉上痘痘為何冒不停？中醫學理認為多半與體內陰虛火旺、體質溼熱有關，除氣候環境溼熱的外在因素，吃進過量高油脂食物和睡眠不足等，都會造成體內積聚的熱毒無法排出體外。中醫會以清熱解毒的藥物調理體質，加速體內毒素排出，抑制痘痘冒出，同時也會針對已經成熟或紅腫尚未冒出白頭的青春痘清潔乾淨，並擦上藥物護理，但對於已產生的痘疤，則可以利用粉針喚膚的療程，循序漸進地讓臉部膚況改善。
利用粉針喚膚治療痘疤已有7至8年經驗的鄭愛蓮中醫師，曾收治一名眼睛水靈、面容姣好的大四女生，因臉上不僅冒出長膿皰的青春痘，還有陳年痘疤，令她相當困擾。做了30次、共三個粉針喚膚療程，凹疤逐漸縮小後，內服外用雙管齊下，肌膚已是光滑淨白，目前如願任職平面廣告模特兒，而聽從醫囑平時多留意作息、飲食節制，膚況也都能維持良好狀態。
粉針喚膚的原理主要是使用清熱解毒的中藥草粉末，塗抹在病患臉上進行15至20分鐘的按摩，溫和去除老廢角質，能降低肌膚過敏發炎的症狀。鄭愛蓮中醫師說明，粉針喚膚不含類固醇成分，不會使皮膚有變薄的疑慮，由於兼具消毒、清潔和美白的作用，對於淡化黑斑、皺紋的變淺和變細，也能令人滿意。
鄭愛蓮中醫師提醒，要避免臉上狂冒痘，飲食應忌油炸、辛辣、咖啡 巧克力、酒類，並避免晚睡，但由於青少年體內荷爾蒙分泌旺盛，加上大考壓力，內外相交之際，治療效果會減半，須先從中藥調理、臉部清潔開始，當壓力因素緩解，再進行粉針喚膚，才能得到理想的改善效果。
（中央社記者江明晏台北21日電）時序即將進入聖誕氣氛濃厚的12月，你知道歐洲不同國家各有專屬的聖誕麵包嗎？來自德國、義大力、奧地利國家的聖誕麵包，各有不同的故事和風味。
在歐洲聖誕節會想用專屬的「聖誕麵包」，不同國家與地區又各自擁有不同的麵包。
聘請日本天然酵母麵包大師志賀勝榮來台擔任指導顧問的「味覺的感動」烘焙坊，今年聖誕將推出歐洲最具特色的3款聖誕麵包，有歷經近48小時二段式發酵的「義大利．潘娜朵妮」、在德國有嚴格規範的「德國．史多倫」，以及法王路易十四的瑪麗皇后鍾愛的「奧地利．庫克洛夫」，3款聖誕麵包即日起限量推出，不過售價不便宜，單個分別要價新台幣500元、800和300元。
潘娜朵妮(Panettone)是義大利人於聖誕節慶祝用的麵包，起源自義大利的米蘭，據說是由一位名叫唐尼(Toni)的男孩所烘烤，因此命名為Pan del Ton，意指Toni的麵包，口感介於蛋糕與麵包之間。
另外，史多倫(Stollen)是德國人過聖誕節不可缺少的聖誕麵包，更有「少了史多倫，就不算過聖誕節」的說法，因此製作史多倫時所用酵母種類、水分與奶油等比例，皆有嚴格規範，透過香氣與糖度高雅適中的和三盆糖，讓史多倫吃破盤起來更為細緻風雅。
而庫克洛夫(Gugelhupf)最早期源於奧地利，後來流傳到法國東部，成為法國人歡慶時常見的節慶麵包，連法王路易十四的瑪麗皇后也鍾愛它迷人的滋味。味覺的感動推出的「巧克力庫克洛夫」，香氣獨具。另一款「百香果庫克洛夫」，加入新鮮百香果汁、浸泡過白酒的芒果乾與木瓜乾，風味優雅，具有麵包的嚼勁與蛋糕的鬆軟口感。1051121
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